Здесь описан однобайтовый заголовок NLU для H.264:
RTP Payload Format for H.264 Video http://www.rfc-editor.org/rfc/rfc3984.txt
При передаче H.264 нужно помнить о SPS и PPS - "sequence parameter set" и "picture parameter set".
Блог человека из команды Adobe Flash Video: http://blog.kaourantin.net
Пост 2007-го года о появлении поддержки H.264 во Flash: http://blog.kaourantin.net/?p=65
Сводка по полям в onMetaData: http://www.buraks.com/flvmdi/
H.264 streming для Apache/Lighttpd/Nginx: http://h264.code-shop.com/trac
